欢迎您,请 登录 或 立即注册

减肥茶的配方_女性

发布时间:2019-12-01 17:01   来源:

核心提示:一到夏天大多数人一心想着如何减肥,这是因为到了夏天身上的肉肉已经藏不住了。一步入秋冬天大多数人就开始对减肥有所懈怠,可能空气冷不愿意外出活动,更想吃点热热的食物来给身体增加热量。这种多吃不动的习惯只会让自己在冬天养一身膘,如果在冬天选择有抑制脂肪生成的健康减肥茶,那可有效辅助身体达到减肥作用。推荐给大家减肥茶的配方,希望大家可去尝试。


一到夏天大多数人一心想着如何减肥,这是因为到了夏天身上的肉肉已经藏不住了。一步入秋冬天大多数人就开始对减肥有所懈怠,可能空气冷不愿意外出活动,更想吃点热热的食物来给身体增加热量。这种多吃不动的习惯只会让自己在冬天养一身膘,如果在冬天选择有抑制脂肪生成的健康减肥茶,那可有效辅助身体达到减肥作用。推荐给大家减肥茶的配方,希望大家可去尝试。

市面上有销售多种减肥茶成品,不过为了健康最还是要学会自制减肥茶的配方,让自己随时想瘦就瘦还能保证健康。以下推荐几个减肥茶的配方,可自行尝试操作:

1、桂花荷叶减肥茶,原材料:荷叶、绿茶、桂花、冰糖。操作方式很简单,把所有在线久久草久久爱原材料加入锅中煮沸,去渣直接饮用即可,这道茶味道好还健康,尤其对减肥有奇效。不管在办公室还是在家可以尝试把原材料放到煮茶的茶壶中,待开后一天管够。


2、双花减肥茶,原材料是菊花与金银花,这两种原材料在我们日常生活中比较常见,尤其是夏天很多人喜欢喝菊花茶和金银花茶,金银花有助于消肿解毒,可有效抑制肠道吸收营养。若把两种花茶加在一起,可有减肥的作用,若嫌味道偏苦可尝试放一颗冰糖,即减肥又解毒,一年四季都可以喝的哦。


3、山楂消脂茶,这道减肥茶主要的原材料就是山楂,我们都知道山楂具有降血脂降血压的功效,常吃山楂可降低胆固醇与脂肪,可促进肠胃蠕动,最终达到减肥作用。在煮山楂时加入生槐花、嫩茶叶再加入决明子,锅中煮开把原材料压碎再重要煮10分钟左右,直接服用即可,如果连续服用三个月瘦身效果非常好。

上一篇:如何瘦脸快_女性
下一篇:适合在家做的减肥运动_女性
热门文章